Lydia Ernährungstherapie

Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche,

nicht durch die Apotheke.

Das bin ich

Mein Name ist Lydia Kifer. Ich bin gebürtige Vogtländerin mit entsprechendem Dialekt.

Seit mehr als 30 Jahren in Oberfranken bewältige ich die üblichen Herausforderungen des Alltags als berufstätige Ehefrau und Mutter.

Ich genieße und esse sehr gerne.

Ich teile eine große Leidenschaft für gesunde Ernährung und verfüge über 2 0 Jahre Erfahrung in der persönlichen Beratung von Menschen.

Seit 2022 bin ich als staatlich anerkannte Diätassistentin tätig.

Nach individueller Ernährungsberatung entwerfe ich für Sie ein Konzept, welches Ihre Ernährungsgewohnheiten positiv beeinflußt.

Mit meinen fundierten Kenntnissen und meinem ausgeprägten Verständnis für die Bedürfnisse von Allergikern, Personen mit Unverträglichkeiten sowie bei Magen- und Darmbeschwerden biete ich Ihnen Sicherheit durch Klarheit bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel.

Ich helfe, Ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern.

Ich biete Ihnen auch ernährungspsychologische Unterstützung bei Gewichtsreduktion, Essstörungen sowie Mangelernährung.

Auch Sie als Person mit einer Stoffwechselerkrankung, wie Diabetes Mellitus Typ II, Bluthochdruck, erhöhten Harnsäurewerten uvm. sind bei mir genau richtig.

Denn ein ganzheitlicher Blick auf eine komplexe Situation beinhaltet meist nicht nur eine Krankheit und wird von mir daher mitbehandelt.

Lydia Kifer Diätassistentin Mistelbach Bayreuth

Was mich auszeichnet

Ich höre zu. Ihre Geschichte interessiert mich.

Denn nur, wenn ich Sie und Ihre Lebenssituation verstehe, können wir gemeinsam Lösungen entwickeln, die nicht nur auf dem Papier funktionieren, sondern sich auch gut anfühlen.

Mein Ansatz ist individuell, empathisch und frei von Verboten.

Ein offener und direkter Austausch ist für mich selbstverständlich als Basis einer genauen und zielorientierten Therapie.

Ich arbeite als zertifizierte Fachkraft evidenzbasiert und bilde mich für Sie regelmäßig weiter, um Ihnen auch in Zukunft mit professionellem Rat beiseite zu stehen.

Sie erreichen mich persönlich in meiner Praxis in Mistelbach in der Nähe von Bayreuth.

Vereinbaren Sie gerne einen Termin...

Meine Schwerpunkte

Darmgesundheit

Ein gesunder Darm ist oft der Schlüssel zu mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude. Ich unterstütze Sie mit gezielter Ernährung und einem ganzheitlichen Blick auf Körper und Psyche.

Mangelernährung

Mangelernährung betrifft viele – oft unbemerkt. Ich helfe Ihnen, Ursachen zu erkennen und gezielt gegenzusteuern, damit Ihr Körper wieder die Unterstützung bekommt, die er verdient.

Allergie -

management

Allergien und Unverträglichkeiten müssen nicht bedeuten, auf Genuss zu verzichten. Ich zeige Ihnen sichere Alternativen und helfe Ihnen, wieder Freude am Essen zu finden.

Essstörungen

Ich begleite Menschen mit Essstörungen mit besonderer Sensibilität und ohne Bewertung. Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der Sicherheit gibt und neue Perspektiven eröffnet – Schritt für Schritt.

Gewichts -

management

Hier geht es nicht um Diäten, sondern um nachhaltige Veränderungen. Ich unterstütze Sie dabei, ein gesundes Verhältnis zu Ihrem Körper und Ihrem Essverhalten zu entwickeln – mit realistischen Zielen und viel Verständnis.

Individuelle Ernährungs - konzepte

Kein Mensch ist wie der andere – und so sollte auch kein Ernährungsplan sein. Ich entwickle gemeinsam mit Ihnen alltagstaugliche Konzepte, die zu Ihnen passen und Sie motivieren.